جدیدترین مطالب

» تست روانشناسی » با این ۱۰ تست میزان وابستگی خود به دیگران را بسنجید

با این ۱۰ تست میزان وابستگی خود به دیگران را بسنجید

اگر بخواهی یک جوان ایرانی را قانع کنی که رابطه عاطفی با وابستگی فرق دارد، کار سختی در پیش داری. او سال ها ترانه ها و شعرهایی شنیده است که به نام عاشقانه بودن، وابستگی را مشروع کرده اند.

با این ۱۰ تست میزان وابستگی خود به دیگران را بسنجید

تست وابستگی به دیگران

 

در این بخش از سایت کنکاش تست هایی را در کنار هم انجام می دهیم تا به وسیله آن بررسی کنیم که به چه میزان به دیگران وابستگی دارید. پس با ما همراه باشید.

 

 این پاسخ به پرسشنامه زیر می توانید وابستگی عاطفی خود را بسنجید

 

پرسشنامه وابستگی 

 

راهنما: هر کدام از ۱۰ جمله زیر را بخوانید و ببینید چقدر درباره شما درست است؟

 

۱. شدیدا نگرانم مبادا افرادی را که دوست دارم مرا ترک کنند یا بمیرند. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

 

۲. به دیگران خیلی وابسته ام، چون می ترسم مبادا مرا به حال خود بگذارند. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

 

۳. احساس می کنم هیچ گاه حمایت مطمئنی ندارم. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

 

۴. عاشق کسانی می شوم که تعهدی در رابطه با من ندارند. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

 

۵. هیچ کس خواهان رابطه پایدار با من نیست. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

 

۶. وقتی احساس می کنم افراد مهم زندگی ام از من دور می شوند، مایوس می شوم. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

 

۷. برخی اوقات از این که افراد مورد علاقه ام ترکم کنند، چنان نگران می شوم که آن ها را از خودم دور می کنم. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

 

۸. افراد نزدیک به من پیش بینی ناپذیرند. یک آن با من مهربان هستند و لحظه ای بعد مرا به حال خودم رها می کنند. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

 

۹. به شدت به افراد وابسته می شوم. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

 

۱۰. در نهایت من تنها و بی کس خواهم ماند. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

 

نتیجه پرسشنامه 

 

نمره هایی را که گرفته اید، با هم جمع بزنید و ببینید در کدام دسته هستید:

 

۱۰- ۱۹: درباره وابستگی مشکل خاصی ندارید.

۲۰- ۲۹: ممکن است گاهی وابستگی نشان دهید اما روی هم رفته مشکلی نیست.

۳۰- ۳۹: رگه هایی از وابستگی در شما وجود دارد.

۴۰- ۴۹: وابستگی حتما در شما وجود دارد.

۵۰- ۶۰: وابستگی شدید دارید و از یک متخصص کمک بگیرید.

 

منبع پرسشنامه: کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» جفری یانگ

 


برچسب ها : , , ,
دسته بندی : تست روانشناسی , جدیدترین مطالب , روانشناسی , سبک زندگی
ارسال دیدگاه

تبلیغات
WordPress Image Lightbox Plugin