جدیدترین مطالب

» بهداشت بانوان و بارداری » درد پا و گرفتگی پا (پس از زایمان )
 27 بازدید

درد پا و گرفتگی پا (پس از زایمان )

اواخر بار داری، در طول زایمان و پس از به دنیا آمدن بچه، درد یا گرفتگی پا به خصوص ساق پا شایع است. گاهی این درد به عروق واریسی مربوط می شوند که هر چند ناراحت کننده است، معمــولاً مساله چندان جـدی به شمار نمی آید. ولی گاهی گرفتگی یا درد پا می تواند نشانه مساله جــدی تری مثل لخته یا ترمبوفلبیت باشد. این مساله جدی تر باید توسط پزشک ارزیابی شود.

درد پا و گرفتگی پا (پس از زایمان )

درد پا و گرفتگی پا (پس از زایمان )

اواخر بار داری، در طول زایمان و پس از به دنیا آمدن بچه، درد یا گـــرفتگی پا به خصوص ساق پا شایع است. گاهی این درد به عـــــــــــــــــروق واریسی مربوط می شوند که هر چند ناراحت کننده است، معمــولاً مساله چندان جـدی به شمار نمی آید. ولی گاهی گرفتگی یا درد پا می تواند نشانه مساله جــدی تری مثل لخته یا ترمبوفلبیت باشد. این مساله جدی تر باید توسط پزشک ارزیابی شود. از سوالهای زیر برای تصمیم گیری در مورد، مراجعه به پزشک استفاده کنید.

افزون بر درد یا گرفتگی پا، کدام یک از موارد زیر را دارید؟

نارحتی تنها در یک پا؟ یا

 تورم یک ساق یا مچ در مقایسه با دیگری؟ یا

رنگ پریدگی یا سردی اندام در هنگام لمس ساق پا؟ یا

دردناکی ساق حتی زمانی که گرفتگی عضلات وجود ندارد؟

در صورتی که جواب سوالات فوق الذکر بله بود به پزشک مراجعه کنید و در صورت خیــــر، توصیه های خانگی را مطالعه کنید.

در صورت بکارگیری توصیه های خانگی، اگر علایم تان بدتر شد به پزشک مراجعه کنید و اگر بهتر شدید، به توصیه های خانگی ادامه دهید.

 

 توصیه های خانگی

۱- علت گرفتگی عضلاتی(کـرامپ) پا چنــــــدان معلوم نیست. ممکن است در طول زایمان عضلات زیاد استفاده شوند یا در وضعیت های نا معمــول قـرار گیــــــرند که این امر باعث می شود عضلات به دلیل کار زیاد خسته، حساس و دردناک شوند. استراحت، ماساژ ملایم، گرمای موضعی و مسکّن ها می توانند این درد را رفع کنند.

۲- رژیم حاوی مقادیر کافی پتاسیم و کلسیم برای کارکرد طبیعی عضلات ضرورت دارد ( مانند لبنیات، موز و ……).

۳- کشش غیر فعال عضلات پشت ساق (خم کردن ملایم انگشتان پا به سمت صـــــــــــورت) باعث رفع گرفتگی می شود. اگر کشش به شکل منظم انجام بگیــــرد، می تواند از شروع گرفتگی پیشگیـــــری کند.

۴- مسکّن های ساده مثل استامینوفن و بروفن، درد مداوم ناشی از گرفتگی پا را بر طرف می کنند.

۵- داروهای شل کننده عضله در رفع مشکل چندان موثر نیستند و در مادران شیرده توصیه نمی شود.

[تعداد: ۰    میانگین: ۰/۵]
پیشنهاد کنکاش :  گلو درد در کودکان؛ علائم و توصیه هاي خانگي براي كنترل و درمان آن

برچسب ها : , , , , , , , ,
دسته بندی : بهداشت بانوان و بارداری , بیماری و راه درمان آن , جدیدترین مطالب , سلامت
ارسال دیدگاه

WordPress Image Lightbox Plugin