جدیدترین مطالب

» آشپزی و تغذیه » طرز تهیه پیتزا سبزیجات مخصوص خانگی با کدو و بادمجان در فر
 156 بازدید

طرز تهیه پیتزا سبزیجات مخصوص خانگی با کدو و بادمجان در فر

طرز تهیه پیتزا سبزیجات پیتزا سبزیجات یکی از سالم ترین و پرطرفدار ترین انواع پیتزا هاست که با استفاده از نان پیتزا، انواع سبزیجات تازه و پنیر موزارلا تهیه می شود و به عنوان یک وعده ی غذایی خوشمزه و ایده آل برای گیاهخواران و کودکان محسوب می شود. ما در این مقاله سایت کنکاش […]

طرز تهیه پیتزا سبزیجات مخصوص خانگی با کدو و بادمجان در فر

طرز تهیه پیتزا سبزیجات

پیتزا سبزیجات یکی از سالم ترین و پرطرفدار ترین انواع پیتزا هاست که با استفاده از نان پیتزا، انواع سبزیجات تازه و پنیر موزارلا تهیه می شود و به عنوان یک وعده ی غذایی خوشمزه و ایده آل برای گیاهخواران و کودکان محسوب می شود.

ما در این مقاله سایت کنکاش آموزش درست کردن خمیر پیتزا فوری خانگی و پیتزا سبزیجات رژیمی خوشمزه با کدو و بادمجان در فر را ارائه کرده ایم. با ما همراه باشید!

مواد لازم برای تهیه پیتزا سبزیجات ساده

قارچ خرد شده – ۱/۲ فنجان
فلفل دلمه ای رنگی خرد شده – ۱/۴ فنجان
کدو سبز خرد شده – ۱/۲ فنجان
بادمجان خرد شده – ۱/۲ فنجان
زیتون سبز و سیاه خرد شده – ۱/۴ فنجان
گوجه گیلاسی خرد شده – ۱/۴ فنجان
ذرت – ۱/۴ فنجان
پنیر موزارلا – ۱/۲ فنجان
سس پیتزا – ۱/۴ فنجان

 

مواد لازم برای تهیه خمیر پتیزا

آرد گندم – ۱/۲ فنجان
روغن زیتون – ۱ قاشق غذا خوری
پودر خمیر مایه – ۱ قاشق چای خوری
آب – ۱/۲ فنجان
نمک دریایی – ۱/۴ قاشق چای خوری
شکر – ۱ قاشق چای خوری

 

طرز تهیه خمیر پیتزا خانگی

در یک کاسه بزرگ شکر، پودر خمیر مایه و آب را با هم ترکیب کنید و ۱۰ دقیقه بگذارید بماند. حالا آرد گندم، روغن زیتون و نمک را به آن ها اضافه کنید و خوب ترکیب کنید تا خمیری یکدست حاصل شود.

خوب ورز دهید و سپس به مدت ۳۰ دقیقه در یک جای گرم بگذارید تا ور بیاید.

پیشنهاد کنکاش :  با سیاه دانه و برخی از خواص آن آشنا شوید

روش پخت پیتزا سبزیجات رژیمی

ظرف پیتزا برای فر را آماده کنید، خمیر پیتزا ور آمده را در آن خوب پهن کنید و بر روی آن مقداری سس بریزید. سبزیجات خرد شده و پنیر موزارلا را بر روی آن بریزید و به مدت ۲۰ دقیقه در فر با دمای ۴۵۰ درجه فارنهایت (۲۳۰ درجه سانتیگراد) بپزید تا پخته و برشته شود.

پیتزا سبزیجات مخصوص آماده است، آن را در ظرفی بگذارید، بر روی آن سس بریزید و سرو کنید.

[تعداد: ۱    میانگین: ۵/۵]

برچسب ها : , , , , , , , , , ,
دسته بندی : آشپزی و تغذیه , بر اساس ملیت , جدیدترین مطالب , غذای فرنگی
ارسال دیدگاه

WordPress Image Lightbox Plugin