جدیدترین مطالب

» بارداری و زایمان » یبوست پس از زایمان و ۵ توصیه خانگی برای کنترل آن
 23 بازدید

یبوست پس از زایمان و ۵ توصیه خانگی برای کنترل آن

یبوست (مشکل اجابت مزاج) یکی از مشکلات پس از زایمان است به خصوص برای مادرانی که پیش از زایمان نیز به به آن دچار بوده اند. بسیاری زنان اواخر بارداری مشکلاتی را در اجابت مزاج تجربه می کنندکه ممکن است به این دلیل باشد که جنین وارد لکن وارد لگن شده است و فضای کافی در لگن وجود ندارد.

یبوست پس از زایمان و ۵ توصیه خانگی برای کنترل آن

یبوست پس از زایمان  

 

یبوست (مشکل اجابت مزاج) یکی از مشکلات پس از زایمان است به خصوص برای مادرانی که پیش از زایمان نیز به به آن دچار بوده اند.

بسیاری زنان اواخر بارداری مشکلاتی را در اجابت مزاج تجربه می کنندکه ممکن است به این دلیل باشد که جنین وارد لکن وارد لگن شده است و فضای کافی در لگن وجود ندارد.

۲ تا ۳ روز پس از زایمان ممکن است اجابت مزاج وجود نداشته باشد که هر چند طبیعی است ولی ممکن است یبوست تلقی شود.

 

این کاهش حرکات روده چند دلیل دارد:

اول-  روده بزرگ معمولاً در فرایند زایمان و دنیا آمدن بچه تخلیه می شود؛

دوم : اکثر مادران در طول زایمان و دنیا آمدن نوزاد چیزی نمی خورند.

سوم : برگشت به خوردن طبیعی ۲ تا ۴ ساعت پس از به دنیا آمدن نوزاد به تأخیـــــــر می افتد و اگر بیهوشی استفاده شده باشد با تأخیر بیشتری انجام می گیــــرد، این تأخیر در حرکات با تأخیر در حرکات با تمایل زنان به عدم مـزاج به دلیل ترس از درد ناشی از تورم ناحیه شـرمگاهی تشدید می شود.

استفاده از رژیم پر فیبر نا محلول و مایعات فراوان و برگشت زود هنگام به فعالیت های معمول می تواند به حفظ حرکات طبیعی روده کمک کند.

 

سوالات زیر را ببینید تا تصمیم بگـرید که آیا لازم است پزشک شما را از نظر یبوست ببینید.

آیا بیش از ۲۴ ساعت تب بالای ۵/۳۸ درجه سانتیگراد دهانی دارید؟ یا

– آیا تورم اطراف زخم های ناحیه شرمگاهی در حال افزایش است؟ یا

– آیا بواسیر یا خونریزس مقعدی وجود دارد؟ یا

– آیا درد قابل توجه شکمی یا لگنی وجود دارد؟(در صورت وجود این درد به مطلب “خونریزی پس از زایمان” مراجعه کنید.)

 

در صورتی که که جواب سوالات بالا بله بود به پزشک مراجعه نمایید ودر صورت خیر توصیه های خانگی همین بخش را مطالعه نمایید.

یادآوری مهم: پس از بکار بردن توصیه های خانگی پس از یک هفته، آیا بهبود در علایم وجود دارد؟

 

در صورتی که جواب خیر بود به پزشک مراجعه کنید و اگر جواب بله بود باز توصیه های خانگی را ادامه دهید.

 

توصیه های خانگی

 

۱- عدم اجابت مزاج یک تا دو روز پس از زایمان امری طبیعی است. بر گشت به رژیم معمـــــول اغلب عادت اجابت مزاج پیشین را باز می گرداند. اغلب مادران تازه کار فراموش می کنند غذا بخورند زیرا نگه داری از نوزاد خسته و مشغول شان می کند. فراموش نکنید که از خود نیز مراقبت کنید.

۲- نرم نگه داشتن مدفوع، اولین اجابت مزاج را آسانتـــــــر می کنــــــد. برای اطمینان از قوام نرم بودن مدفوع، خوردن ۱ تا ۲ قاشق از فــــــراورده های پسیلیوم از روز بعد از زایمان مناسب است. حتماً با هر بار مصرف این مکمل ها دست کم ۲۵ تا ۳۰ سی سی آب یا مایعات بنوشید.

۳- گاهی تورم زیاد، ناشی از بواسیر(هموروئید) یا بهبود زخم ( برای ما مشاهده مراقبت های زخم و پارگی مراجعــــــه شود)می تواند اجابت مـــــزاج را دشوار کند. اگر مدفوع نرم باشد، مشکل زیادی ایجاد نمی شود. اگر درد یا تورم به عنوان یک مشکل باقی بماند، باید پزشک شما را ببیند.

۴- استفاده منظم از مسهل هایی که بدون نسخه قابل تهیه هستند، فکــــر خوبی نیست. از تنقیه پیش از بهبــــــود زخم ها باید پرهیز کــــــرد. شربت شیر منیزی ( ۳۰ سی سی یا دو قاشق پر غذا خوری ) می تواند کمک کننــــــــــــده باشد و می توان یک یا دو بار در روز مصرف کرد.

۵- استفاده از مایعات فراوان و رژیم غذایی حاوی فیبر و موادی مثل آلو، و خاکشیر می تواند کمک کننده باشد.

 

گردآوری : کنکاش


برچسب ها : , , , , , ,
دسته بندی : بارداری و زایمان , جدیدترین مطالب , زناشویی , سبک زندگی
ارسال دیدگاه

تبلیغات
WordPress Image Lightbox Plugin