جدیدترین مطالب

» تغذیه کودک » آموزش روشهای صحیح شیر دهی به نوزاد
 66 بازدید

آموزش روشهای صحیح شیر دهی به نوزاد

شیر مادر بهترین غذا برای فرزند است. شیر مادر مغـــــذی، مناسب و ارزان است. شیر مادر می تواند در برابر عفونت ها از نوزاد حفاظت کند و از بیماریهایی مانند آسم و دیابت پیشگیری کند. از طرفی شیر دادن از مادران  در برابر سرطان پستان و تخمدان حفاظت کند. همچنین باعث کاهش وزن مادر پس از زایمان می شود.

آموزش روشهای صحیح شیر دهی به نوزاد

شیر دهی نوزاد

 

شیر مادر بهترین غذا برای فرزند است. شیر مادر مغـــــذی، مناسب و ارزان است. شیر مادر می تواند در برابر عفونت ها از نوزاد حفاظت کند و از بیماریهایی مانند آسم و دیابت پیشگیری کند.

از طرفی شیر دادن از مادران  در برابر سرطان پستان و تخمدان حفاظت کند. همچنین باعث کاهش وزن مادر پس از زایمان می شود.

هر چند شیر دادن امری طبیعی است اما شروع آن تقریباً برای تمام مادران دشوار به نظر می رسد.

 

آنچه در پی می آید گامهایی است که می تواند به شیر دهی موفق بیانجامد.

۱- پیش از زایمان در مورد شیر دادن بیاموزدید. گروههای حمایت از مادران شیر ده را بیابیـــد، در کلاس های پیش از زایمان شرکت کنید،کتاب بخوانید و فیلم های آموزشی ببینید.

۲- پس از زایمان، بخواهید که نوزاد را هر چه زودتر روی شکم شما قرار دهند. مطالعات نشان داده اند که ساعت های اولیه پس از تولد، نوزادان به طور غریزی به سمت سینه مادر حرکت می کنند و آن را به دهان می گیرند.

۳- تغذیه با شیر خود را پس از زایمان در اولین فرصت (در ساعت اول بعد از زایمان) آغاز نمایید. بعد از زایمان نوزاد حدود ۳۰-۴۰ دقیقه بیدار است و سپس برای استراحت می خوابد.

۴- کمک و حمایت همسر، خانواده ، پرستاران ، متخصص و دوستان علاقه مند را بپذیرید.

 

شیر مادر چگونه تغییر می کند؟

۱- از تولد تا روز سوم پس از آن، شیر تولیدی مایعی غلیظ و زرد رنگ است . این مایع “آغوز” نامیده می شود و میزان زیادی ویتامیـن و پروتئین برای حفاظت از نوزاد شما در برابر عفـونت دارد. این مایع، ملیــن ملایمی است که به راه افتادن روده ها و اجابت مزاج نوزاد هم کمک می کند.

۲- از روز ۳ تا روز ۱۰ ، شیر اولیه تولید می شود. این شیر آب بیشتری دارد.

۳- از روز ۱۰ به بعـد، شیر کامل تولیــــد می شود. این شیر از این نظر منحصر به فرد است که ترکیب آن در طول روز تغییر می کند به گونه ای که محتوای چربی در طول یک نوبت تغذیه افزایش می یابد. یعنی اکثـر چربی در انتهای وعده شیر خوردن نوزاد به وی می رسد تا در پایان یک نوبت شیر دهی سیر شود و مدتی بخوابد.

۴- از تغذیه توأم شیر مادر و شیر مصنوعی در هفته های اول باید ممانعت نمود مگر آنکه پزشک به شما توصیه نماید.

۵- در صورت محرومیت نوزاد از شیر مادر، شیر مصنوعی مغذی است هر چند مزایای شیر مادر را ندارد.

۶- بنا به توصیه پزشک در برخی موارد نادر قطع دایمی یا گذرای شیر مادر لازم است.

روش صحیح شیر دادن به کودک

 پستان گرفتن مناسب، شیر خوردن را برای شیر خوار آسان تر و مشکلات کمتری برای مادر ایجاد می کند.

🔅 شیر خوار را محکم در آغوش بگیرد به طوری که دهان شیر خوار روبروی پستان شما قرار بگیرد. با یک دست تکیه گاهی برای سر شیر خوار ایجاد کنید و در همان حال پایین تنه شیر خوار را به سینه خود بچسبانید.

🔅 صبر کنید تا شیر خوار دهانش را خوب باز کند. سپس او را به سمت پستان تان بکشید به طوری که اول چانه اش با پستان تماس پیدا کند. نوک پستان را وارد دهان شیر خوار نکنید. لب های شیر خوار باید دور هاله پستان بچسبد.

🔅 نوک پستان باید مقابل کام بالای شیر خوار قرار داشته باشد. هنگامی که شیر خوار آن را می مکد نباید دردی وجود داشته باشد.

🔅 دهان شیر خوار باید هاله (بخش رنگی اطراف پستان) را کاملاً بپوشاند. مهم تر این که نیمه پایینی هاله کاملاً با دهان نوزاد پوشیده شده باشد.

🔅 هنگام شیر دهی چانه شیر خوار باید کاملاً زیر پستان و بینی شیر خوار بسیار نزدیک به پوست پستان باشد اما نوک بینی شیر خواردر پستان فرو نرود تا بتواند به راحتی تنفس کند.

🔅 اگر شیر خــــوار به خوبی پستان را گرفته باشد، با کشیدن ملایم سر به عقب پستان را ول نمی کند. نوک پستان نباید هیچ دردی داشته باشد.

🔅 اکثر مادران وضعیتی را که خود نشسته اند و شیر خــوار را در آغوش گرفته اند آسان ترین وضعیت شیر دهی می دانند. شیر دهی در سایر وضعیت ها مثل درازکش و نیمه نشسته را تنها زمانی که شیر دهی مناسب و با ثبات شد، امتحان کنید.

🔅 می توانید یک بالش روی ران خود بگذارید تا به عنوان تکیه گاه دست تان برای نگه داشتن شیر خوار، وقتی شیر خوار بزرگ تر و سنگین تر می شود، از آن استفاده کنید. این بالش به خصــــوص اگر زایمان با روش سزارین انجام شده باشد، بسیار موثر است.

🔅 اگر شیر خوار به درستی پستان را نگرفته است. او را جدا و دو باره امتحان کنید. اگر اجازه دهید شیر خواری که به خوبی پستان را نگرفته است به شیر خوردنش ادامه دهد، نتیجه آن  تغذیه ناکافی و ایجاد درد برای شما خواهد بود.

🔅 اگر احساس درد می کنید، شیر خوار را جدا و دو باره شروع کنید. اجازه ندهید کودک با مکیدن فقط نوک سینه شیر بخورد.

🔅 هنگام شیر دادن به شیر خوار، نگران امور دیگر نباشید.

🔅 آسوده باشید! نوشیدنی گرم بنوشید. اجازه دهید دیگران به شما کمک کنند.

 

نشانه های پستان گرفتن صحیح و درست شیر خوردن نوزاد

مکیدن مناسب  :

 هنگامی که شیر خوار پستان را بگیرد، شروع به مکیدن می کند. این عمل شامل توالی خاصی از حرکات است:

۱- شیر خوار دهان را بازتر می کند. چانه در تماس با پستان و لب پائینی به سمت بیرون بر گشته است.

۲- شیر خوار مکث می کند. مکیدن های آرام و عمیق همراه با وقفه های کوتاه مدت دارد تا شیر به دهان جریان یابد.

۳- شیر خوار دهان را می بندد.

این توالی تکرار می شود تا وقتی که دهان پر از شیر شود و شیر خوار شیر را فرو دهد. شما باید بتوانید فرو دادن شیر را ببینید و صداهای قورت دادن شیر را بشنوید.

۴- مادر هیچ گونه دردی در پستان احساس نمی کند.

۵- نوزاد وقتی احساس سیری می کند، خودش پستان را رها می کند.

 

منبع : کنکاش


برچسب ها : , , ,
دسته بندی : تغذیه کودک , مطالب خواندنی , کودکان و والدین
ارسال دیدگاه

تبلیغات
WordPress Image Lightbox Plugin